Faltan dos meses para enfrentarme al primer objetivo de esta temporada, la Media Maratón de Talavera. Tras la lesión de este año no he conseguido reengancharme con constancia a los entrenamientos y me encuentro en un estado de forma bajo. Aún así, aún queda tiempo para conseguir los objetivos planteados en Junio.
Tan sólo resta ahora comenzar a acumular kilómetros en las piernas y luchar contra las altas temperaturas que me voy a encontrar en los entrenamientos de este mes de Agosto.
3 comentarios:
Hola Javier, gracias por tus visitas y tus palabras. Desconocía tu blog, así que cuentas conmigo a partir de ahora y te linkeo para no perderme entrada alguna.
He visto tu plan de entreno y es perfecto para la media, así que ánimo y ya nos contarás tus sensaciones. Enhorabuena por tu blogs y un abrazo
Hola Paco, mi obejtivo es bajar de 1h 45' (rodar entre 4'50 y 5'00 el kilómetro).
La media maratón de Talavera es completamente llana y es "fácil" mejorar marcas personales. Ya contaré como evoluciono con los entrenos. Ayer tocó Fartlek y después de muchos meses sin hacer calidad las sensaciones han sido muy buenas.
Un abrazo.
Rodar entre 5´y por debajo, es un gran ritmo de competición, seguro que con esas buenas sensaciones lo consigue.
Un abrazo
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